Omelete de sardinha – receita proteica

Omelete de sardinha – receita proteíca

Course: Receitas Salgadas
Serve

3

Tempo de preparo

10

minutes
Tempo de cozimento

15

minutes
Tempo total

25

minutes

Igredientes

  • 165g de sardinha

  • 1 ovo

  • 1 cebola

  • azeite

  • 50g de muçarela ralada

  • cebolinha

Modo de Fazer

  • Em um recipiente adicione a sardinha, o ovo e misture tudo com um garfo
  • Corte a cebola em fatias
  • Em uma panela coloque o azeite, a cebola e a mistura de ovos
  • Tampe e deixe fritar por 2 minutos
  • Passado esse tempo vire a receita e deixe fritar do outro lado
  • Adicione a muçarela, tampe e deixe cozinhar por 5 minutos
  • Coloque a cebolinha por cima
  • Sirva-se!

Video da Receita

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